Yoga

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Cours de Hatha Yoga & Yoga Asthanga

 donnés par Stéphanie Rizzi

 

Des cours de yoga qui mélangent le hatha yoga et le yoga asthanga. Une façon fluide de travailler le corps basé sur la respiration.

Ces cours conviennent à tous, à chacun d’écouter son rythme intérieur et ses besoins.

En cas de problèmes de santé spécifiques, il est préférable de prendre rendez-vous pour une séance individuelle afin d’identifier les postures à éviter et les options posturales à prendre.

Lieux et horaires des cours :

  • Lundi à Cugy – 9:30 Yoga doux
  • Lundi à Carrouge (Terre d’âmes) – 19:00 et 20:15
  • Mercredi à Ropraz – 8:30 
  • Jeudi à Ropraz – 18:30
  • Vendredi  à Carrouge – 8:30 sur inscription par message

YOGA ON LINE  

lundi 19h – mercredi 8h30 – vendredi 8.30

Fr. 40.- /mois pour 1 séance par semaine ou Fr. 70.-/mois en illimité

 

La durée d’un cours est de 1h y compris un moment de relaxation.

Séance d’essai gratuite. Quelques ateliers de yoga peuvent être organisés durant certaines vacances scolaires.

Carrouge à Terre d’âmes et Ropraz dans la grande salle du village et à Cugy au centre œcuménique.

Chaque cours dure 1 heure, le tarif est entre CHF 18.- la séance au trimestre et CHF 220.- les 10 cours à la carte. 

Séance individuelle au cabinet ou à domicile. Fr 100.- la séance, possibilité de prise en charge par votre assurance complémentaire ASCA / RME.