Hatha Yoga Formation 264 heures

Formation Hatha Yoga 264 heures

CSEN Diplôme d’instructeur Yoga 250 h (convertibile con RYT-250 PLUS  Yoga Alliance- International/Italia)

OBJECTIFS

Yoga 1  Savoir pratiquer et enseigner les postures de base en hatha yoga, les contradictions, les simplifications et les corrections. Salutations au soleil et enchaînements, postures de récupération, inversions et pranayama. Présentation d’un mémoire sur les bienfaits du yoga. (200h) 

Yoga 2  Savoir pratiquer et enseigner les postures d’extension en hatha yoga, les contradictions, les simplifications et les corrections. (32h)

Yoga spécifique  Savoir enseigner le hatha yoga à des enfants, des personnes âgées et des femmes enceintes, savoir composer une séance d’hatha yoga personnalisée aux besoins d’un groupe ou d’une personne. Méditation et relaxation. (32h) 

PRÉ-REQUIS

Aucun pré-requis nécessaire
pour participer à cette formation, juste avoir envie d’apprendre cette merveilleuse discipline et de la retransmettre correctement.

COÛT

4 jours : CHF 600.- / module

11 modules

Total : CHF 6’600.-

 

DURÉE

264 heures

11 x 4 jours de 9h00 à 18h00

 Chez Jay-Kay – 1084 Carrouge VD

PROGRAMME

Session 2020 – 2021

Yoga 1  

27-28-29 février et 1er mars, 18-19-20-21 juin,     27-28-29-30 août, 19-20-21-22 novembre 2020,   21-22-23-24 janvier,  18-19-20-21 mars 2021 y.c présentation du mémoire de 30 pages. 

Yoga 2

  30 septembre 1-2-3 octobre 2021 

Yoga spécifique  

Yoga enfants et méditation 27-28 juin 2020      Yoga femme enceinte et sénior dates à venir 2020

 

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