Yoga 1 Formation de base et continue

Savoir pratiquer et enseigner les postures de base en hatha yoga, les contradictions, les simplifications et les corrections. Salutations au soleil et enchaînements, postures de récupération, inversions et pranayama. Présentation d’un mémoire sur les bienfaits du yoga.

Reconnaissance RYT250 Yoga Alliance

Pratiquer le yoga depuis plusieurs année et avoir envie d’améliorer ses alignement et peut-être se diriger vers une voix d’enseignement

200 heures
6 x 4 jours de 9h00 à 17h30

19-20-21-22 novembre 2020 – Salutations au soleil et postures debout

21-22-23-24 janvier 2021 –  Postures assises

18-19-20-21 mars 2021 – Postures d’ouverture

30 sept. 1-2-3 octobre 2021 Postures de clôture

25-26-27-28 novembre  et 9-10-11-12 décembre 2021 Corrections des postures

y.c présentation du mémoire de 30 pages.